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平时练得很好,一到考试就紧张怎么办?

平时练得很好,一到考试就紧张怎么办?

 2016-10-10 宜兴市兴陶驾校黄玉斌教练18861559858 

在考试的时候紧张的心情会影响考试吗?

成功考过原因有哪些?如何缓解考试前的心态?

 在驾校练时练得非常好,一到考试的时候难免会紧张,反应能力降低,开车的操作性也不是很好,大大降低练得时候,这样该怎么办呢?

 1 、自身的技术学的不够到位,心里没底 紧张心绪来源于不自信,怕考试考不过,但又是急于想要获取驾驶证,所以最重要是的在把握心态的同时努力掌握学车各种技巧,相信自己能完成考试。

 2 、考前道听途说,干扰自我情绪 考试时尽量不要听别人的议论,不要理会别人的态度和表情的干扰来影响自己情绪,保持自己思路清晰,驾考操作水平达到充分的发挥。

 3 、心理素质低,从小到大只要考试都会紧张 无论是什么考试,考前必定紧张。这类朋友考前多回忆练习成功中的体验,增强考试的信心,缓解考试前的担忧,以新的姿态和精神面貌出现在考场上。

 4 、到陌生场地用陌生车辆增加紧张情绪 平常练车的时候都是在自己的驾校,到了场地换了地方,且用与平常不同的车辆增加了考试的紧张情绪且担心各类突发状况的发生,有条件的情况下可以到考场看看,至少可以找些考场地图了解考场考试项目的分布和路线,且考试前练不一样的驾考车辆这样学员心里就有底了。

来源:www.tx119.com      时间:2016/10/10 14:55:38
 
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